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首・腰対策に、演出の遊くんから「バランスボールどうですかね」とすすめられてから、我が家のリビングに、ゴロゴロ転がっているのが既にあたり前の景色です。

パソコンの前で痺れはじめると、「ぐおー！」とか叫びながら、バランスボールに乗りにいって、あとはしばし無言で跳ねてます。

たいへん、ばかな様子です。

もうちょいスポーティな方だと様になるんでしょうけどね、なんせわたしですからねえ。

なおパソコン作業もバランスボールに乗ってやると良いらしいですが、さすがに、これでなにか文章を書くのは・・・集中できません。

ずっと体調悪かったから、最近、お酒のうつりこんだ写真がないよね。

これ「酒と肴」のコーナーなのに、「老化と対策」になってるよね。と思い、ちょっと久々に。

豚バラ炙り。焼酎と。なんかキレイに作れなかったんで、見た目悪いけど、すごーく美味しかった。香菜山盛りがポイント。（高山なおみレシピで香菜とネギに、柚子胡椒・ゴマ油少々を混ぜ合わせている）まあこれも夏バテ「対策」でした。

読書の話も書いてないので、ちょっとだけ、「夏休みのおすすめ」書いておきます。

本も、ほとんど読めてないのだけど。

「寝る前本」におすすめなのが、「なんらかの事情」岸本佐知子（筑摩書房）、ファン待望、翻訳家の６年ぶりエッセイ。もう読みましたか？　いいですよ！

もう一冊、寝る前本。「脳のなかの幽霊」V・S・ラマチャンドラン（角川文庫）。一般向けの科学書、ユーモアもあってたのしいです。脳については興味が尽きない（解説、養老先生）・・・で、こっちは眠れなくなるかも。